Zihnin ve Bedenin Dansı
Zihnimiz dans etmeyi sever. Biraz geleceğe doğru, biraz geçmişe doğru adımlar atar. Geçmişte neler oldu, neler söylendi ya da söylenemedi? Gelecekle ilgili ne hayali var, nerede olmak istiyor, hatta ne yemeği planlıyor? Tüm bunlar zihnin hayat koreografisinin olmazsa olmaz figürleridir.
Zihnimizin dans partnerini de unutmamak gerek: bedenimiz. Zihnimiz geçmişi düşündüğünde, bedenimiz olduğu yer ve zamanda somut olarak var olsa da belli bir düzeyde geçmişe yolculuk eder. Aynı figürleri geleceğe yönelik de sergiler. Zihnin ve bedenin dansında, farkındalığa da ihtiyaç vardır; yani, şimdi ve burada olduğunu hem bedenen hem de zihnen deneyimleyebilmek gerekir. Heyecandan kalbinin hızla attığını, çokça hareket sonrası susadığını, izleyenlerin alkışını duyduğun o anı fark ederek.
Bırakalım zihnimiz geçmişe ve geleceğe yönelik hareketlerini serbestçe sergilesin. İhtiyacı olan farkındalığı, bedenin bilgeliğinde bulsun.
Çünkü beden, her zaman buradadır. Her nefes, her adım, her dokunuş, şimdinin içinden geçer. Zihnin karmaşık adımlarına karşı, beden sade bir ritim sunar. O ritmi duyabildiğimizde, dans sadece bir düşünce akışı olmaktan çıkar; bir varoluş haline dönüşür.